2020年高考第一位0分考生出炉:别让情绪失控,毁掉孩子的一生

2020年高考第一位0分考生出炉:别让情绪失控,毁掉孩子的一生




















































































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你做过最冲动的一件事是什么?


逃过一次课?打过一次架?或者是伤害身边最亲近的人?


今年高考考场上,一个女生做了一件非常冲动的事情——撕毁了别人的考卷。


理综考试快结束的前五分钟,这个女生因为做不出题崩溃,起身撕掉了身后一名同学的考卷,老师来不及阻止,她又撕掉了身边另一名同学的考卷。


撕了他人的考卷,她发泄了自己的崩溃情绪,却影响到了这两位同学。


处罚结果下来,女孩全科成绩取消,成了2020年第一个高考零分的人。



这个女孩情绪失控之下,没有撕毁自己的答题卡,反而拿别人的答题卡撒气,说明她有意识到撕毁答题卡的严重后果。


情绪失控的人可怕,但自私自利的人情绪失控更可怕。因为他们把自己的痛苦,加注在别人身上,或者是只重视自己而不顾他人。



有人说,这个世界上有两种人:


一种人失去了希望,会摧毁他人的希望;一种人失去了希望,会守护他人的希望。


看了这样的新闻,我忍不住想,撕毁之后,这个女孩会懊悔吗?

在情绪上来的瞬间,哪怕你平时再聪明再厉害,智商也会立刻降为零。


你根本无法意识到,此时你以为天要塌了一样的事,等过去后再看,其实也不过如此而已。




现在成人压力大,孩子的压力也一样大,情绪失控的例子太多了。


一旦被自己的负面情绪所掌控就会造成不好的后果。


7月17日,一小学六年级毕业班会上,一名老师情绪失控对着孩子大骂,原因是她只给班主任送了花,没有给自己。



这样的行为对吗?当然是错的,但不得不说,教师群体也是一个高压的工作群体,情绪失控常有发生。


2020年4月8日,江苏省淮安市阳光中学一名高三班主任要求学生交出手机被拒绝,便动手打了学生两巴掌。待学生将手机交出后,老师当着全班学生的面将手机砸碎。



事件发生后,当事老师被批评教育并停职检查。


可万一这个学生是一个心理承受能力差的人,他离开教室不是为了让自己冷静下来,而是选择极端的方式,如出走、自残、自杀呢?


你的情绪失控,不应该由别人来买单。


情绪失控的人看不惯、受不了的特别多。而且没耐心、爱发脾气、遇事急、不理性、难以自控。


既伤害别人,又伤害关系,也伤害自己。可以称为“三害”性格了。


有人说,想把一个好脾气的人变暴躁,你只需要给他一个孩子,或者一段婚姻就好了。


从这句话可以看出,情绪失控能影响身边的人。


慧姐忍不住猜测,撕考卷的女孩,是不是长期处于情绪失控的环境里呢?


总有家长来问慧姐,孩子到了叛逆期,很容易暴躁,一句话就炸,甚至有的还会摔东西来发泄自己的情绪。


每次看到这样的问题,我都会说,那你反思一下,你在孩子眼里是什么样子呢?


比如几年前南京某区17岁的学生,放了暑假后,整天和小伙伴们打游戏,惹得父亲很是不满。


有一天满身大汗的父亲回到家,看到儿子作业扔在一边,手上玩着游戏,想起自己的辛苦与孩子的不争气,怒上心头,对儿子一顿猛揍。


孩子为了赌气,抓起院里的农药百草枯就喝了一口,由于没有特效药,且送医较迟,抢救无效死亡。


我想这位爸爸,这个孩子,都懊悔了吧,可惜世界上没有后悔药。


在亲子关系中,有很多爸爸妈妈,看着孩子总是玩手机、打游戏,说还不听,就控制不住暴躁了。看着孩子写作业笨手笨脚,还三心二意地不专心,气就上来了,什么话都能往外讲。


隔阂了亲子关系,也伤害了孩子,封闭了交流。造成悲剧。


所以父母的情绪,影响孩子的未来。


一般来说,孩子情绪的失控表现在两方面:一,情绪发泄在别人身上。二,情绪压抑在自己身上。


第一种,伤害别人,也伤害自己。


第二种,可能会做出自残行为来发泄,很容易抑郁。


以前有个读者的孩子,就属于第二种。


她的儿子只要发现自己做错一件事,就无比懊悔,会觉得是自己的错,就做出撞墙等自虐行为来发泄自己的情绪,或者是逃避困难等。


不是叫你杜绝情绪外露,而是要你控制情绪合理发泄。情绪的失控,往往是因为找不到一个合理的发泄方式导致的。


让孩子拥有一个稳定的情绪,你需要这样做:



一:学会控制自己的情绪


学会控制自己的情绪,给孩子营造一个温暖和谐的家庭。就算避免不了争论,也尽量做到公平公正的探讨,而不是歇斯底里的怒吼。


多陪伴孩子,耐心地听孩子倾诉。


家庭的稳定和完整,才是心绪平静最初的开始。


二:引导孩子找到发泄情绪的方法


教会孩子合理发泄自己的情绪,比如跑步,爬山,唱歌,看书等等。


比如慧姐,我心情不好就喜欢打扫卫生,看完自己的劳动成果就会心情好。


三:不要给孩子太大压力


应该给予孩子适当的空间来放松。


尤其是面临高考的孩子,更加需要放松的时间来减缓自己的紧张和压力。那个考场撕试卷的女孩,或许就是压力太大奔溃的。


写在最后


有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你,远比细菌快的多”。人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。


生活有些烦恼避无可避,别人找来的麻烦无处可逃,我们无法改变别人,但你可以调整自己:不争辩,不解释,不计较。


慧姐很喜欢一段话:

温柔,有趣,不必太激烈;

三餐,四季,不必太匆忙;

感恩,勇敢,不必太慌张。

越是纠结在小事上,越是会影响自己的情绪。


把眼光放宽,把心放远,做情绪的主人,才能更好地生活。


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