返回
迷你冥想训练:每天3分钟轻松入门冥想,缓解焦虑
//imagev2.xmcdn.com/group76/M06/D1/46/wKgO1F6VZwqgiYFeAAKFzOPZzy4824.JPG
35 点击
速度:
0.75
1.0
1.25
1.5
1.75
2.0
00:00
00:00
Stella老师原声教学9个迷你冥想向内求索 迷你安神释压冥想 迷你冥想——关爱身体健康 关注心灵成长本课程由Stella老师打造,帮你利用碎片化的时间进行正念练习。 每天抽出1-3分钟时间进行冥想练习。经由短短分钟的练习让注意力回到自己回到当下。 就这样片刻的练习也能带来心的放松、平静和
Stella老师原声教学9个迷你冥想向内求索 迷你安神释压冥想 迷你冥想——关爱身体健康 关注心灵成长本课程由Stella老师打造,帮你利用碎片化的时间进行正念练习。 每天抽出1-3分钟时间进行冥想练习。经由短短分钟的练习让注意力回到自己回到当下。 就这样片刻的练习也能带来心的放松、平静和
热门推荐
三体(全集)| 有声小说,刘慈欣作品,王明军演播
安全警长拉布拉多|宝宝巴士故事
欢乐三国志
长篇苏州评话《明英烈》(1~50回)
大鼓书《王华买爹》回龙传 8集
陈佩斯、朱时茂经典小品全集
从秦朝说起,到清朝结束 | 秦亡汉兴
大鼓——张志云老师大鼓合集
长篇纪实文学《历史的真言》
张志云大鼓《天宝图》105集
胡说《西游记》
王立群讲汉高祖刘邦