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如果您患有焦虑症或者时常被焦虑的情绪所困扰，您可能会关心致病的原因，经常问自己：为什么我会遭受惊恐发作？什么原因导致了恐惧症状的进一步恶化？为什么我会害怕一些我明明知道不危险的东西呢？如果您了解过“森田疗法”或者经典的“焦虑症的自救”，您一定会问：我顺其自然，为所当为就会自愈吗？我该怎么做到接受、飘

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