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《瑜伽休息术》|理论及练习实录
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【印】斯瓦米 萨特亚南达 萨拉斯沃蒂 / 著叶平 / 译 赵青 / 审校 华夏出版社2014年1月北京第1版瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修习瑜伽休息术的你,是在打开心智的更深层面。在这个瞬间,你的理性心智在运作,但当你能够放松时,心
【印】斯瓦米 萨特亚南达 萨拉斯沃蒂 / 著叶平 / 译 赵青 / 审校 华夏出版社2014年1月北京第1版瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修习瑜伽休息术的你,是在打开心智的更深层面。在这个瞬间,你的理性心智在运作,但当你能够放松时,心
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