//imagev2.xmcdn.com/group82/M0A/B9/E1/wKg5Il7sE_7ij6FsAANbP36oBRY343.jpg
25 点击

速度: 0.75 1.0 1.25 1.5 1.75 2.0

00:00
00:00
我针对焦虑抑郁等患者，专门制作的正念冥想引导内容，除了正念冥想的技巧，还融合了很多认知的调整，在平时的碎片时间，可以边听边放松。更新频率：不定期更新适宜时间：睡前，清晨，等车坐车等白天碎片时间视频版加入了很多美好的画面，帮助大家进入放松状态

热门推荐

  1. 欢乐三国志

  2. 天元仙记｜凡人修仙传

  3. 明朝那些事儿(当年明月著 王更新播讲)

  4. 张志云大鼓《李元霸》

  5. 曾国藩传（全四册） | 张军著，有声熊猫演播

  6. 周文强老师财商精品课

  7. 三体（全集）| 有声小说，刘慈欣作品，王明军演播

  8. 说唐后传 | 单田芳经典

  9. 反特反间谍奇案实录

  10. 王玥波播讲：雍正剑侠图·第七部

  11. 悠悠南北朝|大宇茶馆

  12. 胡说《西游记》