//imagev2.xmcdn.com/group82/M0A/B9/E1/wKg5Il7sE_7ij6FsAANbP36oBRY343.jpg
25 点击

速度: 0.75 1.0 1.25 1.5 1.75 2.0

00:00
00:00
我针对焦虑抑郁等患者，专门制作的正念冥想引导内容，除了正念冥想的技巧，还融合了很多认知的调整，在平时的碎片时间，可以边听边放松。更新频率：不定期更新适宜时间：睡前，清晨，等车坐车等白天碎片时间视频版加入了很多美好的画面，帮助大家进入放松状态

热门推荐

  1. 欢乐三国志

  2. 三体（全集）| 有声小说，刘慈欣作品，王明军演播

  3. 曾国藩传（全四册） | 张军著，有声熊猫演播

  4. 谦道·于谦首档音频脱口秀

  5. 三体2黑暗森林

  6. 北美崔哥天天侃

  7. 李辛老师《精神健康讲记》

  8. 吕鹏大案纪实：侦破100个真实悬疑案件

  9. 百家讲坛曾仕强《易经的奥秘》

  10. 《德福听力进阶训练》配套音频

  11. 平凡的世界 | 路遥 著 (张震 杨晨倾情演绎,独家首发)

  12. 中国哲学简史