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读者：老师，想要而得不到的失落失望之苦是不是也要承受，也是业障的一种承受了就好了，我无法骗自己不想要，但是很想要得不到，有一种很失落很失望的感觉，是不是也是我要去直面承受的。
我回复：不是这样。想要就去行动，用心付出，得到了不会过分欢喜，没有得到也问心无愧。之所以失望或痛苦，不是因为还没有得到，是觉得自己没有希望得到，觉得自己可能得不到。为什么会这样觉得，因为你知道自己没有用心付出。
读者又说：如果用心付出了，还是感觉没有希望了是不是，应该选择放弃不要勉强付出了，喜欢一个人，但是感觉这个人对自己没有感觉，我努力用心付出过了，再继续付出只会让自己感到勉强不自在了，这个时候是不是应该选择停一停了。
从他的这段话，可以看出他并没有如他所说的那样用心付出，他也不知道什么叫用心。不知道用心付出，就是不知道如何使用自己。如果你知道如何使用自己，每时每刻都知道，任何时空都知道，你不会有问题，不会有烦恼和痛苦。
人们之所以不快乐，是因为不认识自己，不了解自己，不知道如何使用自己，永远不能确定，现在这种使用自己的方式是不是正确的，总是在担心使用自己的方式出错了，这是烦恼的根源。
又有一位读者留言说：我常常给自己制造不通畅，让自己寸步难行，总是想很多，搞得自己每天很害怕、紧张、担忧，惶惶不可终日，行动力超级差，感觉自己每天都被各种东西填满，特别想让自己从世界上消失掉（但不是死掉，只是想让自己消失）。
这个留言很有代表性，为什么要让自己消失，因为她不知道如何使用自己，只要有一个自己，就有不断的烦恼，这烦恼让人难以承受。那些选择结束自己生命的人，那些消极厌世的人，都是因为不知道如何使用自己，才选择了比较极端的方式。
有是原罪。只要有一个自己，就会有源源不断的问题，不管在哪个时空都一样。因此解决这个问题的根本法，是要做到无我。把自己清空，把小我的那些贪嗔痴慢疑清空，如何才能清空，用心付出，把心里面的东西，全部交出去。如果这些东西没有被清理，你是无法用心的。因为它们是心里的障碍，阻挡了你用心。
当你持续地用心付出，心里面会越来越干净，这个也叫虚心。这个用心的经验，叫做心经。《人生的一切经历和经验，都是心经》。人生的经验，用心的是真经，没有用心的是假经。真实的经验有用，可以解决问题。虚假的经验无用，不解决问题。用心付出，是唯一正确地使用自己。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！
