走出焦虑症、抑郁症，学会自我疗愈

课程目的和主要功能

1、摆脱抑郁症、焦虑症、疑病症的知识和方法

2 、如何建立稳定的心态系统

3 、学会如何放松和静心

4、培养阳光积极乐观的生活态度