街头文学往往都会描绘出一些超人般的格斗大师。但那大多都是“地摊”文学真实性可想而知。但是真是世界中却有一位“地下”拳坛猛人——金波。
金波(Kimbo Slice)
身高188cm臂展195cm
体重103kg
他的经典街头战斗有记载的总共是8场，他赢了其中的7场街头拳赛。只输给了另一位格斗高手“波士顿”战警。大家千万不要小瞧警察，要知道以前综合格斗大师克罗地亚战警，即米尔科·菲力浦维奇Mirko Filipovic，MMA运动员，出身特警部队，隶属于内务部特种部队反恐组，更是贵为克罗地亚国会议员。
现役UFC重量级第一人“小战警”欧米奇也曾是一位消防大队长。“小战警”号称70亿最强王者不是浪的虚名。
金波高中时期是一名橄榄球运动员，后来来到迈阿密上大学，而他仅仅在大学上了一年半就离开。后来，金波成为一家公司的保镖，业余时间却是一名街头黑市的拳手，由于他太能打，很快就被冠名以“打架之王”“街斗艺术”。与此同时，金波通过一些互联网视频迅速蹿红。
在首场地下拳赛中，金波以利斧般的摆拳将对手的右眼打爆，摧枯拉朽般的破坏力加上血腥的画面令野兽金波一战成名，获得了“切割者”的绰号。金波拳法精湛，爆发力十足，如野兽般猛冲猛打，魄力惊人，加上刁钻犀利的拳风和灵活的晃身躲闪，堪称“街斗艺术”。175公斤的黑巨汉、打架高手赤克等昔日街头霸王一一被他的铁拳无情吞噬。这位地下拳王巨大的影响力令他得到了职业拳坛的青睐，他转战职业MMA铁笼赛首场比赛仅用70秒就绞杀着名拳击手“铁汉”雷.莫塞尔，而能卧推600磅的UFC街斗大王“坦克”大卫.阿博特在他的火爆猛拳下也仅仅支撑了43秒就被放倒。此后金波踏进了格斗麦加圣地--UFC 铁笼，在TUF真人秀中虽然金波因地面技术粗糙而输给了体重远超自己的职业格斗家，但是他仍创造了TUF历史最高收视记录，有610万人迫不及待的想在电视机前看这位“黑市拳王”的表现。2011年8月13日，37岁的金波-斯莱斯(Kimbo Slice)在美国野牛赌场的职业拳击擂台上再次化身野兽，仅用10秒就KO对手。
...
像街头猛兽般训练
因为生活动荡，长期在街头打拼，金波根本没有条件去健身房训练，他甚至没有一副基本的哑铃，但这并不妨碍他利用随处可见的废弃材料来进行健身。188公分120公斤的壮硕身体就是他街头训练的成效，这种训练另类而充满原始气息。
上肢力量训练
卧推:金波-斯莱斯(Kimbo Slice)没有卧推的杠铃，他找来一个长木棍，用绳子在两端系上装满石头和沙子的等重木箱代替杠铃，然后在草坪上架上一张长凳就开始了卧推训练。这种原始的器材随处可取，唯一的问题是你必须有人在边上进行保护和协助，因为这里可没有卧推架来支撑杠铃。
下肢力量训练
壮汉拉车:汽车不仅是金波的交通工具更是训练道具，金波在一辆越野汽车保险杠上系上绳索，然后将绳索套上自己腰部，以大力士比赛的形式来向前拉动汽车，而此时他的伙伴会站在车上增加额外的负荷，并不断呐喊鼓气“加油，没有什么能阻止你，你可以一直向前!”毫无疑问，这个拉车的训练将给金波腿部和核心肌群足够的刺激。
正如我开头所说金波曾是一名专业的橄榄球运动员，其实一个合格的橄榄球运动员就具备了格斗选手的要素。因为橄榄球追求的是迅猛的爆发力，综合格斗也是如此。金波就是利用“橄榄球”冲击的技术练习他的街头格斗。往往对手都顶不住他的猛烈攻势。
...
金波坦克般的身型也是他在街头拳击比赛的优势，他的重拳杀伤力也是相当的大。虽然他没有综合格斗训练团队的帮助，但是他摸索出自己一套街头格斗训练。使得他成为了街头霸王。
核心力量训练
腹肌的强弱决定了格斗时发力的稳定性，金波-斯莱斯(Kimbo Slice)在腹部训练中用车轮架作为道具，训练时平躺在地上，双腿伸直举高，与地面90度角，双手举起车轮架，向上卷腹触摸脚尖，最高点处回落，然后重复直腿卷腹动作，每组30次。
金波在网络走红之后被专业综合格斗组织发掘，后来也打了几场专业比赛。有输有赢，毕竟年龄摆在那里，38岁才参加职业比赛确实不是那么适应。总得来说金波依旧是大家心目中的猛人。
...