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猝死，离我们其实很近：
就比如拼多多一名23岁员工凌晨下班路上不幸猝死；就比如年仅25岁的《巴啦啦小魔仙》主演因心梗猝死离世。
今年这两起案例相隔不过几天，而且在她们之前我们也同样见到了很多血淋淋的案例，甚至没有被报道的“猝死”案例每天都会上演。
猝死的英文叫做“sudden death”，字面意思和猝死一样，就是指突然死亡。
猝死的原因很多种，比较多见的是心脑血管系统引发的，例如心源性猝死（Sudden Cardiac Death, SCD）是最常见的。
cardiac：心脏的、心脏病的。
·cardiac arrhythmia 心律失常
·cardiac arrest 心脏停搏
...
cardiac是医学上的词汇，如果是生活里，我们可以用到另一个词，叫做“a heart attack”，意思是“心脏病发作”。
attack：（疾病或紧张情绪的）突然发作
·an asthma attack 哮喘发作
·a panic attack 一阵恐慌袭来
还有一个表达叫做“心肌梗塞”：myocardial infarction。
myocardial：心肌的
·myocardial ischemia 心肌缺血
·myocardial contusion 心肌挫伤
...
当我们感觉到心脏不舒服的时候，常见的“症状Symptoms”有哪些？
· a pain in heart/chest/back 心脏/胸腔/后背疼痛
· shortness of breath 呼吸不顺、气短
· break out in a cold sweat 出冷汗
· lightheadedness or sudden dizziness 头昏眼花或突然的头晕
在表达身体不舒服时，我们学过的句式大家还记得吗？
I've had/got a ...
例句：
I've got a nagging pain in my chest since last night.
从昨晚开始，我的胸口就持续疼痛。
都说身体是革命的本钱，以下的建议希望大家可以参考一下，保持一个健康的体魄，才能为了幸福的生活而奋斗！
· Exercise for at least half an hour most days of the week. 每周有多天至少运动半个小时。
· Reduce emotional stress.减轻情绪压力。
· Lose weight (if you're overweight).（如果超重的话）减肥。
以上就是今天的英文知识，如果感到身体不舒服，不要强忍着把小毛病拖成大病，要及时就医，按照医嘱调理和治疗哦！
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